女性防範手冊：我可以溫柔，但不會好欺負

現實生活中，強悍的女生肯定大有人在，柔弱的女子也不是沒有…不管怎樣，女生都要學會保護自己，獨處的時候一旦遇險，最能及時幫上忙的，還是自己。女生應該怎樣保護自己，下面一位犯罪學專業人士所寫，強烈建議姑娘們好好看看！

一、盡量避免成為犯罪的高危人群
被害人依據其生活方式的危險程度可以分為高中低​​三類危險人群。一般而言，工作性質、工作狀態、生活狀態、生活地點、個人作息習慣等因素都會影響到個人被害的概率。舉個簡單的例子，一個按時上下班的普通上班族和一個晝伏夜出的性工作者，各位認為哪個成為犯罪被害人的概率比較高呢？答案是肯定的！
了解這一點之後，我們就可以採取相應的防範措施。調整自己的生活狀態和作息，比如減少深夜獨自外出的次數、不要輕易獨自前往陌生的地方、在陌生的環境中保持警惕等。避免自己處於犯罪被害的高危狀態，防範犯罪於未然最重要！


二、盡量使自己看上去堅定而強大
對於一般街頭犯罪，女性比男性更容易成為扒竊拎包等財產性犯罪的被害人，這是為什麼呢？ 《犯罪心理》裡有一句話說的特別貼切——每一個連環殺手都是一個優秀的側寫師。套用下句型就是每個犯罪分子都是一個人類行為觀察家。犯罪分子對犯罪對像是有選擇的，一般看上去落單的、柔弱的、無助的、迷茫的、警惕性弱的人更容易成為犯罪分子的目標。
所以，當一個人行走在路上時，請加快你的步速，減少被觀察和被突然抓住的可能，堅定你的眼神，盡可能把自己包裝地強大，降低成為被害目標的可能。

三、女性受害者最好的武器是自己
對女性而言，最好的武器其實在自己身上，就是手肘+膝蓋！女性的力量普遍較男性更弱，一般的揮手亂打只會讓犯罪分子略感疼痛，實際效果甚微。看準時機肘擊犯罪人腹部所造成的痛感則比較強烈，有可能促使犯罪人在一瞬間放開對你的控制。如果女性穿高跟鞋，請盡全力用腳跟狠踩施害方的腳背，最好是帶旋轉地踩，瞬間痛感會比較強烈。腹部肘擊已經提過了。如果是男性施害者，攻擊下體是​​一個非常好的反擊手段，建議用膝蓋。因為伸腿的動作準備時間較長，且力量比膝蓋要弱。
最後，在掙脫了施害者的控制之後，請以最快速度向人群密集處奔去求救，不要與施害方進行過多的糾纏，速戰速決！

四、請大聲地簡潔地重複呼救
危險發生時，保持自身的冷靜是第一步，如果面臨自己被侵害的情況，尤其是那種裝熟人的，請盡量保持冷靜，才不會被行人誤以為你才是不正常的那一個！這樣周圍的人才會真正關注到你！
請盡量大聲地清晰地呼救！隨口謾罵容易陷入到裝熟人的陷阱中，費力不討好。聲音要大要清晰，周圍行人才能第一時間了解真實情況，才有可能對你施以援手！
呼救語言要盡量簡潔明確，並且保持重複呼救的狀態，直到自己擺脫控制！在公共場合如遇裝熟人的情況，建議不妨喊“搶劫，打110！”簡潔表述自己遇到的情況，需要大家幫助的具體內容。
從心理學的角度來說，清晰的明確的指示“打110”要比“報警”這樣的略顯模糊的指示更能引起旁人的相應行動。
此外，若深處人群中，請盡量向看上去會提供幫助的一兩個特定人求助，例如眼睛直視並高喊“穿紅色衣服的那位先生，請打110報警”，則被求助人報警幫助的可能性更大！

五、請留意周圍的派出所及電話
如果每天出行的線路較為一致，請盡可能留意路邊的派出所，甚至是周圍大廈的保安和門衛的位置。一旦遭遇犯罪事件，請盡快盡可能擺脫施害方以後向上述地方跑去。如果周圍沒有派出所，請向周圍人最多的地方跑過去。上述地點便於呼救、求助，施害者也有可能因為畏懼而放棄對你的侵害。
此外，建議不妨在你的手機裡記錄下離你家最近的派出所電話！

六、明確最重要的目的是保障自己的安全
在面臨犯罪人侵害的時候，請大家務必抱著這樣的想法，保證自己的安全才是最重要的！不要跟犯罪人多糾纏，打了就跑，盡可能遠離犯罪人。呼救、報警都是為了保全自己，而不要想著懲罰犯罪人，更不要回頭去找！不要想著跟犯罪人作鬥爭，那是警察的事，保全自己才是第一位！對女性來說，不管犯罪分子多麼勢單力薄，女性永遠是小輕力薄的那個。

七、請隨時與可信賴的人保持聯絡
如果自己一人處於陌生的環境中，請隨時與可信賴的人保持聯絡。
外出坐計程車不妨記車牌號、司機的姓名，不論時間早晚。先把車牌號傳訊給家人或朋友，然後儘量在乘車途中打電話與他人保持聯繫，聯繫過程中會盡可能提及自己的位置。尤其是去偏僻地區時，此方法更是值得推崇。

八、請在休息時關好門窗
最近時常聽新聞報導有竊賊通過門窗入戶犯罪，關門窗本來是非常小的事，但是實際中大量的案件都是因為沒關門窗發生的。雖然媒體曾經有報導防盜門防盜窗之類的質量不怎麼的，但是對一部分犯罪分子來說，防盜措施充分也會影響他們是否實施犯罪的關鍵因素。

九、幫助別人的同時也要長個心眼
《犯罪心理》提到不少施害方裝弱小尋求幫助以此來控制被害人的案件。
保持善良的心為他人提供幫助，但前提是自己也要保證安全。
首先，不要讓自己落單，為他人提供幫助時最好有同伴在場。這樣，萬一被人陷害也有人證；萬一有危險兩個人的反抗能力好過一個人。
其次，還是不要去陌生的、密閉的環境，盡可能在周圍有人（最好是人多）的情況下幫助他人。
再次，在你覺得自己無法提供有效幫助的情況下，請撥打110。

十、慎用定位工具，保護個人隱私
不少犯罪分子通過網路尋找並蒐集被害人信息的。對於一般人來說，很多時候是自己無意中透露出來的消息讓不法分子有機可乘。比如FB，不是粉絲也能看到你的打卡訊息。當然不隨便加陌生人好友也是必須要提及的。
所以在此建議盡量不要使用定位工具，不要把自己的行踪​​掛在公共平台上！沒人盯上是運氣好，一旦變態跟踪狂之類的盯著不放就有苦說不出了。
提及個人隱私，有個現像不得不提，隨著網購等現象的普及，快遞業亦是十分火爆，給人們的生活帶來方便的同時亦給犯罪分子造就新的犯罪空間，快遞單上有姓名、地址、電話之類的具體信息，通常大家拆完包裹後，便將快遞單直接扔棄，在此提醒大家切記把個人信息處理好再把快遞單子或包裹盒子扔掉！曾有案例犯罪分子就是經常看到被害人扔大量的包裹盒子，認定被害人經濟狀況良好，同時根據快遞單子信息確認被害人單身獨居，且獲取了被害人的具體地址，於是冒充快遞員騙被害人開門。

十一、給獨自在家者的建議
一般情況下，犯罪分子決定在何處實施犯罪，與犯罪實施地的環境有很大關係。家門前人來車往，小區內保安盡責巡邏，樓道內燈火透亮，這些因素都會影響或者阻卻犯罪分子實施犯罪的計劃。
所以請大家不妨檢查自己家門口的燈是否正常，它不僅是用來照明的，更是一道隱形的防範措施！此外，實踐中，若遇在家突遇停電等突發狀況，不建議獨自在家者馬上出門查看情況，可以先在家觀察一下，打電話詢問物業或者尋求他人的幫助，千萬不​​要給陌生人開門。

最後，需要強調的是，預防永遠比與犯罪分子正面搏鬥重要的多。如何時刻提高警惕性是每個人都應重視的問題。